中工网讯 3月15日上午，唐山市工会首场女职工心理健康宣讲活动走进中国移动唐山分公司。唐山市总工会邀请市心理咨询师协会理事长于素静为女职工们进行压力与情绪管理宣讲，帮助女职工正确使用理性的认知模式管理压力与不良情绪，掌握压力与情绪的自我管理方法与技巧，焕发工作与生活的热情，建立融洽的社会关系与工作关系，提高工作绩效与职业竞争力。宣讲采取线上和线下相结合的方式进行，30名女职工现场学习，直属移动系统的女职工以直播形式进行线上学习。

通过此次宣讲，女职工们掌握了一定的压力与情绪管理技能，不但可以帮助自己还能够帮助到别人。在今后的工作生活中，她们能够不断地将心理健康理论和实践相结合，学以致用。当自身或其他职工遇到了心理问题或者面对突发状况时，女职工们能够采取妥善、科学的处理方法及时进行干预，恰当做好心理疏导，防止负面情绪蔓延，为女职工队伍的心理健康贡献一份力量。（贾琼）